北京笔记，艺术的方法（二十七）

江夏南桥饶峰

　无论是在生活上，还是在艺术工作中，我们都要扬长避短，充分的发挥自己优点、特长和特点，争取把生活与艺术的精神状态发挥得更好，并最终形成属于自己独特的艺术风格。

　　在对待戏曲与民歌的演唱上，声音的力度要集中于一点，宁唱一条线，不唱一大片，其实舞蹈、武术及模特等艺术也是一样。

　　如果你把客服当成亲人般对待，就一定能成功，关键在于你是否能坚持下去，做到永不抛弃，永不放弃。

　　艺术的方法是要讲究一些技巧的，是需要四两拨千斤的这种技巧的，这当然是一门科学，需要你去仔细的领悟与推敲、心领神会才行。

　　唱歌和欣赏音乐对于大脑的保护和开发是极有好处的，是可以延年益寿的，但是唱歌是要讲究方法的，用声音与喉咙去唱只能唱一时，用头部去唱则能唱一辈子，欣赏音乐也同样如此，都是要用大脑去进行的，其方法也很简单，主要是头部要放松。

　　不处在一种良好的艺术状态中，怎么能够进行艺术的创作和表演呢？故怎样处在一个良好的艺术状态中就是一个热身的方法与过程，也是一种科学的训练及练习的方法。那些少数天生艺术条件就很好的艺术家一般是不用热身的，或热身的时间较短，而大多数天生艺术条件不是很好的艺术工作者则需要花上几小时、甚至十几个小时来进行热身了，有的人几天几夜连续的在进行创作、练习与表演，其实这就是在热身，就是要始终找到与保持艺术的这种意境、感觉、节奏和放松的最佳状态，科学的把握好自己的艺术标准，一旦进入状态就要保持下去，不然就拿不出好的作品来。作为一个艺术工作者，几乎是一天二十四小时都处在艺术的热身状态中，这是肯定的，也是必须的，否则到时候就来不及了，但是，如此高强度的工作状态是需要拥有十分健壮的体质的，否则就会吃不消，故体质不好、身体不强壮大的人是从事不了艺术工作的。如此高强度的艺术热身本身是一定要讲究正确的方式方法的，其正确的方式方法就是自然、放松、柔软和劳逸结合，这里的放松、柔软是方法，比如要相对柔软的去进行才对，而劳逸结合则是方式，他们之间是有区别的，同时又是相辅相成的，需要举一反三，灵活运用。自然、放松、柔软和劳逸结合，我们只有这样进行艺术的热身才能找到最佳的艺术状态和感觉，否则只会适得其反，比如，有的人艺术热身的方式方法就不正确，或过于强硬、硬碰硬的进行；或用力过度、用劲过猛；或声音、音量过大等，却不懂得刚柔并济，不知道去寻找一种自然、放松、柔软和劳逸结合的、相对放松、柔软的、科学的方式方法来解决问题，这样一旦超负荷的热身下去，其结果只会越来越坏，越练越糟，根本就是徒劳无功，纯粹在浪费自己宝贵的精力和时间而已。

　　生活中，舞台上，一举一动都是艺术，这就是艺术人生的重要组成部分。

　　懂人性、通人性才能有人性，才能有十足的人情味，才能更好的为人民服务，也才能搞好文学艺术工作，否则，一切便就是虚情假意、令人恶心的做作了。

　　我们要用纯洁的灵魂面对歌唱与音乐，面对人生中的一切事情和艺术，

　　对生活和全人类无限热诚的爱，是艺术人生的主要修养。

　　放松只是艺术一种技巧、手段与方法，但应用得当才是艺术。

　　艺术就是青春，只有艺术才能让人青春永驻。

　　作为一个文人、艺人，一定要坚守住自己的道德底线，一定要保守住自己的精神世界。

　　只有艺术才能让人永葆青春，首先是艺术充满了正能量，其次艺术是一门科学，即既纯静而又简洁的一门科学。

　　想要发挥自己的优点，就得知道自己的缺点，改正自己的缺点，只有这样子才能发挥自己的特长，逐步形成自己的艺术特色。

　　我们可以用思考的方法写文章，也可以用感觉的方法写文章，但最难的是用思考和感觉同时写文章，因为，一般人都是用思考与观察来写文章，然后再加一点想象力而已。

　　艺术，就是用我们的血肉、灵魂、汗水、泪水、时间、精力和生命，以及崇高的牺牲精神筑起的长城。

　　艺术的训练，身体与精神的状态都要到位，也就是说，身体不可僵硬或疲软、精神不可萎靡与堕落、训练状态要正确规范，至少，要保持身心健康，精神饱满。

　　艺术最困难的问题之一是心理素质问题，也就是怎样解决心理问题及怎样训练心理素质，其实，心理问题就是心理作用不正常在作怪，比如虚荣心与名利欲望过重，及情绪不佳、烦躁不安、无缘无故的焦虑和注意力不集中等不良因素在作怪，总之，就是放不下自己，做不到静下心来，专心致志的投入训练。

　　真正的艺术家都是性情中人，故都有其鲜明的艺术特点，然而在现实的生活中，他们都具有明显的优点和缺点，光明磊落，故有时候他们显得颇不入流，但他们是真正善良正义的人。

　　中国的戏剧是舞蹈、歌舞和说唱艺术的最高表现形式，比如京剧就是。

　　经常用脚趾头向前或向后倒退着走路，这对于加强戏曲和歌唱艺术的基本功很有好处。

　　填词、谱曲、歌唱、朗诵和作赋是诗歌的创作基础；舞蹈和朗诵是歌唱、演唱的基础，而舞蹈、朗诵和歌唱、演唱则是表演艺术的基础。

　　艺术，不能压抑人的天性和个性，而是要充分的挖掘出人的这种天性和个性。

　　艺术，不能压抑自己的天性和个性，而是要充分的挖掘出自己的这种天性和个性。

　　每一分钟都在学习和运动，这是艺术的属性，这就是艺术人生。

　　每个人都有其独特的特质，故也有其艺术的特点可开发，而去把个人的特点发挥到极致，坚持不懈的坚持下去，就会形成自己的艺术特色，这就是你的艺术，这一点很重要，需要有老师去发现和指导，或依靠个人去领悟和开发。

　　意境、感觉、节奏和放松是音乐和艺术方法的四套马车，缺一不可，需齐驱并进，而具备坚强的意志则是从事艺术的脊梁。

　　艺有艺德，戏有戏德、武有武德，文有文德，道有道德，这叫做德艺双馨，这叫做德高望重，讲的是一个德，讲究的就是一个德字。

　　学艺必讲德，从艺必有德，无德不从艺。

　　浮躁，是艺术最大的敌人。

　　你的心，你的灵魂整个都是音乐和艺术，且随时随地、时时刻刻的都处在艺术的陶醉状态中，为此，你心甘情愿的愿意为之牺牲、奉献和付出一切，这就是你所选择和热爱的艺术人生，为了梦想，为了艺术，我们不顾一切，永不抛弃，永不放弃，无怨无悔。

　　艺术人生，主要是注重和拿出一种科学的态度来维持自己的艺术状态，而不是注重别人对自己的态度如何，认识到这一点很重要。

　　音乐和艺术就是表达及表现出自己的灵魂。

　　对于音乐，心理不和谐自然就发不出和谐的声音；而对于艺术，则不可能产生和谐的行为和艺术感，故，心理和谐是修养，也是基础。

　　艺术就是哲学，艺术家也是哲学家。

　　训练我们的精神，各行各业都要严格的训练自己的专业与敬业精神，才能达到专业上巅峰。

　　训练我们的精神，首先是训练我们的专业精神、敬业精神和国家精神，之后才是一些技巧之类的东西。

　　没有国就没有家，有国才有家，国好家才好，现在我们的国和家都已经好起来了，我们就应该努力拼搏，为国为民做出更多的贡献，同时还要勇敢的追求幸福的生活和美好的爱情，请问年轻的朋友们，我说的对不对？！

　　艺术可以给人正确的精神向导和力量，而不是如同一些肤浅的人所说的那样毫无用处，我们经常看见有人说搞艺术有什么用，又不能当饭吃，但是我要问问这些人，难道人活着仅仅是为了吃及玩乐吗？而不需要一点精气神吗？显然不是的，否则人一旦失去一点精气神，岂不是成了低等动物，又有什么作为高级生命的人的存在的意义了呢？当然，艺术的好处是很多的，是无穷无尽的，如果你赞同这个观点，就请你也搞一点艺术吧！

　　心好，心眼好，心灵美丽，则你的一切皆好，你的世界，我们的世界也就都跟着好。反之、心不好，坏心肠，心灵不美，则你的一切皆不好，你的世界，我们的世界也就都跟着都不好。心灵美、心眼好是一切的源泉，你的心灵有多好、多美，你的世界，我们的世界就有多好、多美。

　　人跟人，所不能比拟的就是一种献身精神，故人生的意义各不相同，最有意义的人生包括为信仰献身、为理想念仰献身、为全人类的幸福献身、为革命事业献身、为党和国家及人民的利益献身及为艺术献身等等，而最没有意义的人生就是为一家之私、一己之私的贪得无厌而成天的奔波忙碌着，根本不顾天下人的死活

　　外星人由于有太阳能等高科技手段提高足够的能量，故每个人都是艺术家，比如都是音乐家、作曲家、戏曲家及歌唱家等等，而不是像现在的人类，一旦没有了大量的物质提高能量，人体马上就显得疲惫不堪，由于物质上的缺乏，故人们大多数都成为不了艺术家。

　　做人、做事、为人处世及怎样教育孩子，其实都是一种很深的境界，都需要你首先拥有很高的修养才行，才能做好这些事情，才能真正的教育好孩子，因为，只有你自己首先拥有了很高的修养，才能达到了很深的境界，才能教育和影响别人，做好这些事情。

　　过去的艺术家具有崇高的革命精神，为革命、为艺术可以豁出去，甚至豁出性命也在所不辞，他们不贪图名利，全心全意为的人民服务、一心一意的搞艺术，淡名泊利，由于他们已经具备了出经典的崇高精神和品质，故他们很容易出经典，他们的艺术作品都是经典，几乎无人可以超越；而现在演艺界的所谓的一些明星、名人，他们只是为名利和钱财而来，缺少道德修养，甚至丢掉了道德修养，连抗战题材的作品都要娱乐至死，完全不顾民族大义，连道德底线都不要了、丢掉了，如此他们怎么可能能够成为优秀的艺术家，又怎么能够出经典的作品来？他们只不过在浪费自己和别人的时间，及在严重的浪费国家与社会的能源资源而已，他们忙忙碌碌大半生，其结果只是出了一部部的烂片，误国误民，真是罪不可赦，可是他们还想名利双收、名留青史，真是贻笑大方。

　　2015年11月2日于丰台卢沟桥。