见证生命蜕变的奇迹（第一章）
1、 每个伤害者都曾经受过伤害 或许有些时候，我们是真的遭遇到不公和刁难，但是我们能因为自己被狗咬了一口，因而掉过头来咬狗一口，我们都知道那样的行为是不应该的。但是在我们的生命里，当我们遭遇到来自外界事物以及其他生命，带给自己伤害和苦痛时，我们又有几人能做到不反咬一口。或许在某些人的意识里，受到伤害不能及时的予以反击，本身就是一种耻辱、懦弱的表现。在遇到攻击和抵抗的时候，我们不但要予以反击，还要敢于痛下杀手给对方沉痛的打击和伤害。要不然如何显示自己的勇敢，如何捍卫自己的尊严，如何保护自身的利益和权益。甚至我们还会暗自得意，不要在我面前耀武扬威的不可一世，我不是那么好欺负的。很多时候，我们就是这样出于自身的不安全感和恐慌，把本来可以简单明了就轻而易举解决的问题，变得复杂、繁琐起来。当我们在意识到自己受到攻击的那一刻，我们的情绪里面洋溢的是满满的恐惧和不安，这时的思绪，就会假想出许多恐惧的画面和情形，将我们深深地困扰着其中，我们的双眼和思绪已经被那些恐慌和迷茫占据，一时之间再也找不到走出迷茫的出口。在我们每一个人的生命里，都曾经发生过。我们有意或者无意伤害和攻击别人的行为，我们常常错误的以为只要给自己，寻找到一些冠冕堂皇的理由作为开脱，我们就可以真的无罪了，甚至还会因而成为维持正义和公正的化身。可是我们有没有想过，任何的伤害者曾经都是一个受伤者。如果一个人他自己没有遭遇过伤害，他的身上又怎么会流淌着痛苦和怨恨的情绪。并且在意识到，自己可能遭遇到威胁、危险的时候，先发制人的攻击和抵触别人。可能更多的，他并不是想向我们示威或者挑衅，而是一种本能的自我保护和反击。事实上应该说，我们每个人都是恐惧和不安全感的受害者。当我们受到伤害的同时，我们往往已经把那些伤害传递、延续了下去。见证生命蜕变的奇迹
2、释放生命中的恐惧 很多时候我们不知道，如何正确的释放自己遭遇到那些阻碍，我们便基于恐惧和不安，将它们转移、推卸给生命中其他人和物，我们以为只要找到一个可以推脱的借口和理由，就可能让自己得到释放和解脱。其实，那些伤痛和阻碍，并不是我们想象中的那么不可战胜、坚不可摧。我们更多地是输给，对未知的恐惧以及自身的不安全感。我们越是害怕、担心某些情形的出现，我们所担心的故事，越是容易在我们的生命里面上演。在我们的生命里，并不是我们想要得到什么，自己的梦想就可能得以实现。而是我们以一种什么样的方式，提醒、召唤、标榜着自己的意图。就像很多时候，我们想忘记伤痛一样。我们不是将它放在一边不予理睬，反而是一遍一遍的倾诉着，自己的不满和怨恨。却不知道这样的行为，不但不能帮助我们摆脱那些不幸的纠缠，反而可能导致我们越陷越深。任何一种纠缠都是永无止尽的，我们不可能通过无休止的堕落和放任，而获得真正的解脱和释怀。摆脱黑暗的唯一出路，不是固执偏激的以为，有一天可以凭借自己的能力，走出黑暗的尽头。而是坦然的面对自己生命中的恐惧和不安，深入的去接纳和包容它们，将自己从无尽的黑暗和恐慌中释放和解救出来，穿透围绕着自己生命周围的那道帷幕，将自己带进阳光的爱和祝福中来。这个世界上，解救伤害和痛苦的只有爱和宽恕。我们如果不能把那些，发生在自己生命中的磨练和伤痛释怀，那么它们将持续隐留在不幸的阴影里，伤害和苦难也将被无限的传递、延续下去。所以当你遭遇到攻击和刁难的时候，多给与它一些谅解和宽恕吧，伤害是种可以传递的能量，让传递到你的身边的时候到此为止吧！只要你愿意，你就可以从这些伤害着解脱出来，原谅别人对你造成的不幸，就是给自己机会把自己从痛苦中解救出来。 就像很多时候，我们想忘记伤痛一样。我们不是将它放在一边不予理睬，反而是一遍一遍的倾诉着，自己的不满和怨恨。却不知道这样的行为，不但不能帮助我们摆脱那些不幸的纠缠，反而可能导致我们越陷越深。此篇文字我是挺赞同的，其实很多人都懂这道理，只是做起来就不那么容易了。 之前我也和你现在的想法一样，以为战胜生命里的恐惧和伤痛是件非常艰辛、非常沉重的事情，其实，并不是那样，在我们的生命里许多的苦难和不幸，之所以看起来是那么的不可战胜，是因为我们赋予它们太多认同和认可的缘故，我们都知道让自己少受到伤害的最好办法，就是让自己变得强大、变得坚强。而让自己变得强大起来唯一正确的途径就是；坦然面对生命中的伤痛和恐惧。生命里的恐惧和伤痛并不是不可战胜的，很多时候，我们越是后退，我们背负的压力和伤痛就越沉重，我们要是勇于面对，就会发现其实一切也不过如此。 刘春丽 发表于 2013-10-9 10:59
之前我也和你现在的想法一样，以为战胜生命里的恐惧和伤痛是件非常艰辛、非常沉重的事情，其实，并不是那样 ...
呵呵，那必须要很乐观地生活了～～
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